---
title: "Holistic Kreatin monohydrat 400 g"
url: "https://apotea.no/article/269005/holistic-kreatin-monohydrat-400-g"
type: "product"
price: 313
currency: "NOK"
availability: "InStock"
stock_quantity: 101
gtin: "7350012335632"
sku: "396187"
brand: "Holistic"
category: "Trening > Energitilskudd"
shipping_price: 0
return_days: 14
---

# Holistic Kreatin monohydrat 400 g

**313 kr**

## Beskrivelse

Holistic Kreatin er et kosttilskudd for deg som trener hardt. Består av 100 % rent mikronisert kreatinmonohydrat. Kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse i forbindelse med kortvarig og høyintensiv trening, ved inntak av minst 3 gram per dag. Kreatin kan brukes i 8 uker før en stor konkurranse. Deretter er det bra å ta minst 4 ukers opphold for å få samme effekt neste gang du bruker kreatin.

Pulver med nøytral smak. Kan blandes i en shake eller drikker. Løser seg lett i væsker.

Veganvennlig. Boksen er laget av 96 % biobasert plast.

- 100 % rent mikronisert kreatinmonohydrat
- Kan tas før høyintensiv trening
- Pulver med nøytral smak

## Dosering & bruk

Dosering: 3–6 g (cirka 1–2 ts) per dag med 2–4 dl væske eller etter anbefaling før, under eller etter trening. Løser seg best i lunkent væske. Unngå inntak av kreatin ved graviditet og amming. Anbefalt dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som alternativ til et variert kosthold.

## Innhold

Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat. Innhold per 1 ts 1½ ts. Kreatin 3 g 5 g

## Produktfakta

- EAN: 7350012335632
- Merkevare: [Holistic](https://apotea.no/brand/1404/holistic)