---
title: "Menssmerter"
url: "https://apotea.no/category/9798/mensvark"
type: "category"
page: 1
total_pages: 0
total: 0
---

# Menssmerter

[Hjem](https://apotea.no/) > [Feber & Smerte](https://apotea.no/category/9783/feber-smerte) > Menssmerter

Eggløsning og [mens](https://apotea.no/category/9896/mens) kan forårsake smerter, såkalt mensverk. Mensverk skyldes trolig kramper i livmorens muskler som oppstår når livmoren skal støte ut slimhinnen. Her finner du produkter som kan lindre disse plagene.

## Lindre din mensverk

Mensverk kan være svært smertefullt, men det er ting du kan gjøre selv for å lindre plagene. Fysisk aktivitet kan ha god effekt både før og under mensen, og kan både forebygge og lindre mensverk. For å lindre smerten kan man også prøve [TENS](https://apotea.no/category/10147/ljus-och-elektroterapi) (transkutan elektrisk nervestimulering). Et TENS-apparat stimulerer nervene med en lett elektrisk impuls som lindrer smerten. Det kan kjennes godt å legge noe varmt på magen, for eksempel en [hvetepute](https://apotea.no/category/10148/varmande-och-kylande)

Her kan du lese mer om menstruasjonssmerter.