---
title: "Dårlig ånde"
url: "https://apotea.no/category/9867/darlig-ande"
type: "category"
page: 1
total_pages: 1
total: 36
---

# Dårlig ånde

[Hjem](https://apotea.no/) > [Munn & Tenner](https://apotea.no/category/9792/munn-tenner) > Dårlig ånde

Dårlig ånde skyldes oftest bakterier i munnhulen. Det kan oppstå som følge av flere forskjellige årsaker, som for eksempel at du [røyker](https://apotea.no/category/9782/rokfri) eller snuser, munntørrhet, tannproblemer og enkelte sykdommer. Det kan også skyldes at du har spist en bestemt matvare som kan gi dårlig ånde, som for eksempel hvitløk eller melkeprodukter. Ved munntørrhet får bakteriene lettere feste, og sammen med redusert spyttproduksjon kan dårlig ånde oppstå. Da er det bra å fokusere på å holde i gang spyttproduksjonen, for eksempel ved å spise mat du må tygge mye på, tygge sukkerfri tyggegummi etter måltider og drikke vann mellom måltidene. Det finnes også spyttstimulerende produkter som munnskyll og sugetabletter som stimulerer spyttutskillelsen. Hvis du derimot opplever dårlig ånde uten noen åpenbar forklaring, bør du først se over din daglige munnpleierutine.

## Ha en god munnhygiene

Grunnlaget for en god munnhygiene er å pusse tennene med [tannbørste](https://apotea.no/category/9859/tandborstar-eltandborstar) og [tannkrem](https://apotea.no/category/9860/tandkram) morgen og kveld, og bruk gjerne tanntråd eller annen [mellomromsrengjøring](https://apotea.no/category/9861/mellanrumsrengoring) for å fjerne eventuelle bakterier mellom tennene. Å gjøre rent mellom tennene motvirker dessuten karies og tannkjøttbetennelse. Det er også bra å rengjøre tungen med en **tungeskrape** for å fjerne bakteriene som samler seg der og gir opphav til dårlig lukt. Du bør likevel være forsiktig med å skrape tungen dersom du har munntørrhet, og slutte å skrape hvis du merker at tungen blør. I tillegg til denne rutinen kan du bruke [munnskyll](https://apotea.no/category/10177/munskolj), munnspray, sugetabletter og/eller ulike typer [tyggegummi](https://apotea.no/category/10089/tuggummi) som kan gi friskere ånde. Hos oss finner du blant annet **munnskyll** og **sugetabletter med sink** som har god effekt mot dårlig ånde.

[kundeservice](https://apotea.no/static/kundeservice_no)

## Produkter

- [SB12 Duo 500 ml](https://apotea.no/article/84779/sb12-duo-500-ml) — 230 kr
- [GUM tungeskraper](https://apotea.no/article/6681/gum-tungeskraper) — 41 kr
- [Flux Fresh Drops 30 stk](https://apotea.no/article/319581/flux-fresh-drops-30-stk) — 49 kr
- [SB12 Original Munnskyll 500 ml](https://apotea.no/article/84778/sb12-original-munnskyll-500-ml) — 149 kr
- [SB12 Munnspray 15 ml](https://apotea.no/article/136030/sb12-munnspray-15-ml) — 52 kr
- [Humble Tungeskraper Stainless Steel](https://apotea.no/article/469019/humble-tungeskraper-stainless-steel) — 46 kr
- [SB12 White Munnskyll 500 ml](https://apotea.no/article/151987/sb12-white-munnskyll-500-ml) — 255 kr
- [SB12 Boost Strong Mint tyggegummi 10 stk](https://apotea.no/article/6698/sb12-boost-strong-mint-tyggegummi-10-stk) — 46 kr
- [PaperMints 24 stk](https://apotea.no/article/203055/papermints-24-stk) — 23 kr
- [Tazink sugetabletter 40 stk](https://apotea.no/article/23255/tazink-sugetabletter-40-stk) — 53 kr
- [SB12 Boost Eucalyptus White tyggegummi 10 stk](https://apotea.no/article/7452/sb12-boost-eucalyptus-white-tyggegummi-10-stk) — 46 kr
- [TePe Tongue Cleaner Tungeskraper 1-pack](https://apotea.no/article/219880/tepe-tongue-cleaner-tungeskraper-1-pack) — 41 kr
- [SB12 Duo 50 ml](https://apotea.no/article/23528/sb12-duo-50-ml) — 39 kr
- [Ekulf TongueCleaner - Blandede farger](https://apotea.no/article/205376/ekulf-tonguecleaner-blandede-farger) — 32 kr
- [The Breath Co. Oral Rinse Icy Mint 500 ml](https://apotea.no/article/441379/the-breath-co-oral-rinse-icy-mint-500-ml) — 149 kr
- [Etinour Eternal Tungeskraper](https://apotea.no/article/411147/etinour-eternal-tungeskraper) — 179 kr
- [Aléló Lemon Mint Breath Fresh 24 strips](https://apotea.no/article/405193/alelo-lemon-mint-breath-fresh-24-strips) — 27 kr
- [Mynthon Zip Mint Menthol Salmiac 30 g](https://apotea.no/article/450522/mynthon-zip-mint-menthol-salmiac-30-g) — 23 kr
- [Cailap Tungeskraper/renser med oppbevaringspose](https://apotea.no/article/475949/cailap-tungeskraper-renser-med-oppbevaringspose) — 93 kr
- [BioGaia Prodentis Fresh Breath 30 sugetabletter](https://apotea.no/article/469831/biogaia-prodentis-fresh-breath-30-sugetabletter) — 261 kr
- [The Breath Co. Oral Rinse Mild Mint 500 ml](https://apotea.no/article/441380/the-breath-co-oral-rinse-mild-mint-500-ml) — 124 kr
- [SB12 White Munnskyll 250 ml](https://apotea.no/article/130595/sb12-white-munnskyll-250-ml) — 121 kr
- [SB12 Duo 250 ml](https://apotea.no/article/16808/sb12-duo-250-ml) — 121 kr
- [Papermints CoolCaps Jordbær 18 stk](https://apotea.no/article/478391/papermints-coolcaps-jordbaer-18-stk) — 22 kr
- [SB12 Duo Munnskylling 1000 ml](https://apotea.no/article/21494/sb12-duo-munnskylling-1000-ml) — 302 kr
- [Etinour Eternal Tongue Scraper, Black](https://apotea.no/article/460738/etinour-eternal-tongue-scraper-black) — 193 kr
- [Grin Tongue Cleaner 20 stk](https://apotea.no/article/481722/grin-tongue-cleaner-20-stk) — 29 kr
- [Curaprox Black is White Tyggjegummi 12 stk](https://apotea.no/article/164309/curaprox-black-is-white-tyggjegummi-12-stk) — 59 kr
- [HAAN Good on Ya Mouth Wash 20 ml](https://apotea.no/article/378708/haan-good-on-ya-mouth-wash-20-ml) — 99 kr
- [MouthFood munnskyll 250 ml](https://apotea.no/article/339052/mouthfood-munnskyll-250-ml) — 121 kr
- [HAAN Apple a Day Mouth Wash 20 ml](https://apotea.no/article/378710/haan-apple-a-day-mouth-wash-20-ml) — 54 kr
- [SB12 Original munnskyll 250 ml](https://apotea.no/article/6699/sb12-original-munnskyll-250-ml) — 129 kr
- [HAAN Life´s a Beach Mouth Wash 20 ml](https://apotea.no/article/378709/haan-life-s-a-beach-mouth-wash-20-ml) — 54 kr
- [Australian Bodycare Mouth Wash 500 ml](https://apotea.no/article/324624/australian-bodycare-mouth-wash-500-ml) — 149 kr
- [HAAN Apple a Day Mouth Wash Refill 80 ml](https://apotea.no/article/378713/haan-apple-a-day-mouth-wash-refill-80-ml) — 104 kr
- [HAAN Good on Ya Mouth Wash Refill 80 ml](https://apotea.no/article/378711/haan-good-on-ya-mouth-wash-refill-80-ml) — 109 kr