---
title: "E-vitamin"
url: "https://apotea.no/category/9993/e-vitamin"
type: "category"
page: 1
total_pages: 1
total: 7
---

# E-vitamin

[Hjem](https://apotea.no/) > [Vitaminer & Mineraler](https://apotea.no/category/9794/vitaminer-mineraler) > E-vitamin

E-vitamin, også kalt alfatokoferol, er en antioksidant som blant annet beskytter vevet vårt. Mangel på E-vitamin er sjeldent hos friske mennesker, men forekommer hos personer med kronisk nedsatt absorpsjon av fett eller hos barn som er født for tidlig. Det anbefalte inntaket for kvinner og menn er 8 milligram, henholdsvis 10 milligram.

## Hva gjør E-vitamin i kroppen?

E-vitaminet har antioksidative egenskaper. Oksidativt stress er en naturlig del av kroppen og skyldes i stor grad at frie oksygenradikaler reagerer med kroppens celler. Vitamin E bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

### E-vitamin i matvarer

E-vitamin finnes først og fremst i matvarer som frø, vegetabilske oljer, margarin, hvetekim, grønne bladgrønnsaker, søtmandel, fullkornsprodukter, egg og melk.

## Produkter

- [Helhetshälsa E-vitamin 100 kapsler](https://apotea.no/article/48691/helhetshalsa-e-vitamin-100-kapsler) — 196 kr
- [Alpha Plus E-vitamin 400 IE 60 myke kapsler](https://apotea.no/article/147841/alpha-plus-e-vitamin-400-ie-60-myke-kapsler) — 129 kr
- [Solgar Vitamin E 400 IU 50 kapsler](https://apotea.no/article/167766/solgar-vitamin-e-400-iu-50-kapsler) — 226 kr
- [Viterna Vitamin E + Selenium 60 kapsler](https://apotea.no/article/377022/viterna-vitamin-e-plus-selenium-60-kapsler) — 109 kr
- [BioCare Nutrisorb E-vitamin 15 ml](https://apotea.no/article/453620/biocare-nutrisorb-e-vitamin-15-ml) — 150 kr
- [Närokällan E-vitaminkompleks 400IE 60 kapsler](https://apotea.no/article/475595/narokallan-e-vitaminkompleks-400ie-60-kapsler) — 350 kr
- [Terranova Vitamin E 200 ie Complex 50 kapsler](https://apotea.no/article/309171/terranova-vitamin-e-200-ie-complex-50-kapsler) — 200 kr