G&G Vitamins Vitamin B1 250mg 90 kapsler

G&G Vitamins Vitamin B1 250mg er et kosttilskudd med vitamin B1 som gir 250 mg ren tiaminhydroklorid, i vegansk kapsel.

Det finnes to former av tiamin som vanligvis brukes i vitamin B1-tilskudd: tiaminhydroklorid og tiaminmononitrat. Begge er syntetiske; tiaminhydroklorid (HCl) er imidlertid vannløslig, i motsetning til tiaminmononitrat, noe som gjør det mye mer effektivt siden kroppen kan absorbere det lettere. 

Vitamin B1 (tiamin) finnes i mange matvarer, inkludert gjær, korn, bønner, nøtter og kjøtt. Vitamin B1 trengs for eksempel til stoffskiftet av karbohydrater og protein.

Anbefalt daglig dose er 1 kapsel.