Beredskap

Gjennom lokalradio far du viktig informasjon om den radende situasjonen. En radio som gar pa batterier, veivgenerator eller solceller kan derfor vaere en god investering. Finn ut hvilken lokal radiofrekvens som gjelder der du bor og noter den pa radioen. Andre "greit a ha"-ting for informasjon i en krise er en papirliste hvor du har skrevet opp viktige telefonnumre og info, siden digitale enheter som vi er vant til a bruke (mobiltelefon, internett) kan bli utladet eller ute av drift. Bilradio, powerbank, lader og kommunikasjonsradio kan ogsa komme til nytte. Husk a lade elektriske apparater pa forhand, og kontroller ladenivaet lopende.

A holde seg varm kan vaere av avgjorende betydning i en krisesituasjon, siden kulde pavirker var arbeidsevne og mentale skjerpe sterkt. Tips til hvordan man beholder varmen i en leilighet eller et hus:

• Tett gulv, vinduer og dorer, men husk at du kan trenge a evakuere.
• Reduser arealet - samle dere i ett rom og bygg et telt av tepper ved hjelp av mobler.
• Ha varme vinterklaer og kle deg lag pa lag.
• Bruk alternativ varme. Stearinlys og varmelys er lette a oppbevare hvis andre alternativer ikke er tilgjengelige. Husk a ha fyrstikker for hand ogsa, og vaer oppmerksom slik at ingen brannulykker skjer.

Vann er en nodvendighet du ikke kan vaere uten. Det gar med 3-5 liter vann per person og dag, derfor er det viktig a ha en plan for hvordan anskaffelse, rengjoring og oppbevaring av vann skal skje. Dette blir saerlig viktig nar tilgangen til kranvann er begrenset eller ikke-eksisterende. Har du fylt opp vann av hoy kvalitet, som kommunalt drikkevann, oppbevar det morkt og sa kjolig som mulig i grundig rengjorte flasker eller kanner. Er du usikker pa vannkvaliteten og har mulighet til a koke vannet - gjor det. Ha likevel i tankene at oppvask-, vaske- og dusjvann ikke trenger a kokes.

Nar det gjelder lagring av mat kan et ukelangt matforrad vaere et godt grunnlag a ha hjemme. Velg mat som gir tilstrekkelig energi. Det kan ogsa vaere lurt a tenke over hvordan man kan trenge a endre matvaner under en pagaende krise. Velg matvarer med lang holdbarhet, som ikke krever kjoling, krever lite eller ikke noe vann og kan tilberedes raskt. Supplerer gjerne med notter og torket frukt som har hoyt energiinnhold.