Kan flyttes mellom sko. Har en lett klebrig underside for å ligge stille i skoen. Hvis hvelvsupportet blir skittent eller mister sin festevne, kan det rengjøres med lunkent vann og en mild såpe for å gjenvinne sin festevne.
Bruk alltid hele paret for å gi støtdemping til både høyre og venstre hæl.