Ta 3-6 tabletter med vann 1-2 ganger per dag, ca 30 minutter før måltider. Det anbefales at du starter med den lavere doseringen de første 2 ukene for deretter å øke gradvis. Produkten skal ikke brukes som erstatning for et balansert og variert kosthold. Kontakt en lege før du bruker dette produktet hvis du er under medisinsk behandling, gravid eller ammende. Hvis du opplever bivirkninger, ta en pause og konsulter legen.