For bruk på huden bland alltid romersk kamilleolje med en kaldpresset olje (maksimalt 2% konsentrasjon) og påfør på huden eller bruk til aromaterapi. Det anbefales å begynne med et lite område for å kontrollere toleranse. Eteriske oljer bør håndteres med forsiktighet og det er viktig å følge instruksjonene på emballasjen.
Aromaterapi: Tilsett noen dråper i en aromalampe, diffuser eller et glass med varmt vann for å spre duften i rommet. Den varme, myke og fruktaktige duften skaper en behagelig og avslappet atmosfære. Oljen kombineres godt sammen med andre eteriske oljer som neroli, bergamott, grapefrukt, patchouli eller salvie.
På huden: For å bruke oljen på huden bland noen dråper med en kaldpresset olje som mandelolje eller jojobaolje og bruk den til en avslappende massasje, eller massér oljen inn i nakken og på håndledd som en fin og avslappende kveldsrutine.