Kung Markatta Røde Linser 450 g

Kung Markattas økologiske røde linser blir myke og litt mosete ved koking. Linsene passer derfor godt når du skal lage gryter, supper, rører eller vegetariske burgere. Trenger ikke bøtlegges før koking.

Et tips fra Kung Markatta er å bruke deres røde linser for å lage en linsesuppe. For å lage 4 porsjoner, surr 1 finstrimlet purre med 2 hvitløksfedd. Tilsett 2 dl Kung Markattas økologiske røde linser kokte, 1 boks Kung Markattas økologiske hakkede tomater, 2 stk revne gulrøtter, 2 laurbærblad og 7 dl buljong. Godt og varmende hele året. 

Tilberedning (4 porsjoner): Skyll 3 dl linser. Kok dem i 6 dl vann på svak varme i ca 10 min. Trenger ikke bløtlegges før koking. Skyll linsene i kaldt vann.

Ingredienser: Økologiske røde linser.
Næringsverdi per 100 g: Energi 1414 kJ/335 kcal Fett 1,8 g hvorav mettet fett 0,4 g Karbohydrat 48 g hvorav sukkerarter 5 g Fiber 15 g Protein 24 g Salt <0,01 g