Kostråd ved lett og middels alvorlig akutt diaré og oppkastsyke hos barn: Barn under 2 år Barn som ammes bør generelt fortsette å ammes, gjerne oftere enn vanlig. For barn som ikke ammes, samt barn som har store diareer og oppkast, supplér med væskeerstatning. Følg råd nedenfor: - Døgn 1: Gi væskeerstatning de første 4-8 timene, ca ½ dl/kg kroppsvekt. Ved oppkast, gi teskjevis. Fortsett deretter med barnets egen morsmelkerstatning, barnegrøt eller velling ca 1 dl/kg kroppsvekt i løpet av døgnet. Gi små måltider med puré om barnet ønsker det og normalt spiser puré/mat. - Døgn 2: Fortsett med morsmelkerstatning, barnegrøt eller velling ca 1 dl per/kg kroppsvekt. Om barnet har fortsatt diaré eller oppkast, supplér med væskeerstatning ½ dl etter hver avføring. Er barnet 6-8 måneder, prøv å gi vanlig mat. Bland gjerne litt ekstra fett i maten. Vær dog forsiktig med mat som inneholder mye fullkorn da det kan gi løs avføring. - Døgn 3 og fremover: Om barnet har fortsatt diaré eller oppkast, fortsett som døgn 2. Om barnet har blitt piggere og spiser med brukbar appetitt: fortsett å gi barnets vanlige mat selv om avføringen er løs. Vær dog fortsatt forsiktig med grovere kornprodukter. - Døgn 4: Kontakt helsestasjon eller lege om barnet har blitt dårligere eller har fortsatt rikelig diaré. Barn fra 2 år: - Døgn 1: Gi væskeerstatning de første 4-8 timene, ca 10 dl. Gi dessuten barnets vanlige velling, yoghurt eller andre lignende melkeprodukter, eventuelt med litt sukker. Vær dog forsiktig med fullkornsmat som kan gi løs avføring. Gi små måltider om barnet ønsker det. - Døgn 2: Gi barnets vanlige velling, yoghurt eller andre lignende melkeprodukter, eventuelt med litt sukker. Om barnet har fortsatt diaré eller oppkast, supplér med væskeerstatning/væske. 1-2 dl væske etter hver løs avføring. Gi også vanlig mat om barnet ønsker det. Bland gjerne litt ekstra fett i maten. Vær dog fortsatt forsiktig med mat som inneholder mye fullkorn. - Døgn 3 og fremover: Om barnet har fortsatt diaré eller oppkast, fortsett som døgn 2. Om barnet har blitt piggere og spiser med brukbar appetitt: fortsett å gi barnets vanlige mat selv om avføringen er løs. Vær dog fortsatt forsiktig med grovere kornprodukter. - Døgn 4: Kontakt helsestasjon eller lege om barnet har blitt dårligere eller har fortsatt rikelig diaré.
Den anbefalte daglige dosen må ikke overskrides. Bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold og bør oppbevares utilgjengelig for små barn. Det er viktig med et allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil.
