Mål opp 1 teskje salt, ca 3 gram, og hell i neseskyllekannen. Fyll på med 3 dl vann av kroppstemperatur. (Bruk vanlig salt eller fint havsalt - ikke Seltin eller jodsalt.) Rist kannen slik at alt saltet løses opp. Før røret inn i den mest åpne neseboren - fra siden, ikke forfra - og trykk lett opp i neseboren slik at det lukker tett rundt røret. Pust gjennom munnen. Bøy litt fra hoftene slik at hodet kommer over vasken. Sørg for at haken kommer inn mot kroppen. (Strekk ikke frem haken.) Vri hodet til siden og husk å holde inn haken. Vannet renner nå inn i den ene neseboren og ut gjennom den andre. Når ca halvparten av vannet har gått igjennom, rett opp hodet og ta bort Rhino Horn. Litt vann vil nå renne ut av nesen og du tømmer resten ved å lukke den ene neseboren og blåse forsiktig gjennom den andre. Deretter lukker du den andre og blåser forsiktig. Ikke blås så kraftig at det klikker eller smeller i ørene. Resten av vannet helles nå gjennom den andre neseboren. Sørg for at alt vann kommer ut av nesen og bihulen etter skyllingen. Gjør på samme måte med den andre siden og neseboren.
