Mellomromsrens

Daglig rengjøring av hele munnen er viktig for å motvirke karies og tannkjøttbetennelse. I tillegg til å pusse tennene morgen og kveld bør man regelmessig rengjøre mellom tennene også. I denne kategorien finner du mellomromsbørstertannpirkere og tanntråd for mellomromsrengjøring. I løpet av dagen samles det matrester mellom tennene som kan danne bakterier, noe som igjen kan føre til karies og tannkjøttbetennelse.

Tanntråd

Vikle tanntråden rundt en finger på hver hånd eller bruk tanntrådbøyle. Før tråden forsiktig ned mellom to tenner med en sagende bevegelse. Bøy tråden rundt den ene tannen og før den ned 1-2 mm under tannkjøttet. Trekk tråden tilbake til mellomrommet og gjør samme bevegelse mot den andre tannen. Gjenta et par ganger og gjør deretter det samme med alle mellomrommene dine.

Tannpirkere

Velg gjerne en pirker av myk og bøyelig plast. Pirkere av tre kan lett gå i stykker og skade tannkjøttet. En tannpirker skal i tverrsnitt være trekantet, akkurat som mellomrommene mellom tennene. Før tannpirkeren fram og tilbake mellom tennene med den flate siden mot tannkjøttet. Det finnes tannpirkere med gummibelegg (ser ut som små "graner") for mer effektiv rengjøring.

Mellomromsbørster

Mellomromsbørster ser ut som små flaskebørster og finnes i ulike størrelser. Tannlegen eller tannpleieren din kan hjelpe deg med å velge riktig størrelse til dine mellomrom. Børsten skal passe inn i mellomrommet med passe motstand. Det finnes pakninger med en av hver størrelse å kjøpe hvis du er usikker.

Ta gjerne litt fluortannkrem på tannpirkeren/mellomromsbørsten, eller velg en mellomromsrengjøring som er forbehandlet med fluor, for ekstra friske og friske tenner.