Munntørrhet

Spyttet i munnen finnes for at du skal kunne tygge og svelge uten problemer, og for å beskytte tennene. I denne kategorien finner du blant annet sugetabletter, munnskyll, munnspray, gel og tannkremer som hjelper til å stimulere spyttproduksjonen ved munntørrhet. Symptomer på munntørrhet er blant annet at du opplever det som vanskelig å spise, at du sover dårligere eller får dårligere munnhelse.

Hva skyldes munntørrhet?

Munntørrhet oppstår hvis du har for lite spytt i munnen, eller hvis spyttets konsistens er endret. Det finnes mange årsaker til munntørrhet. Noen av de vanligste årsakene er visse typer medisiner, uttørking på grunn av for eksempel feber og stress. Munntørrhet øker blant annet risikoen for karies og tannkjøttbetennelse. Derfor er det viktig å forsøke å stimulere spyttproduksjonen i munnen.

Hvordan kan jeg få i gang spyttproduksjonen?

Det du selv kan gjøre for å lindre plagene ved munntørrhet, er å tygge sukkerfritt tyggegummi med fluor, det øker mengden spytt i munnen og gir tennene ekstra beskyttelse. Å skylle munnen med vann innimellom kan lindre midlertidig og kjennes godt for munnen. Velg gjerne mat med mye tyggemotstand og tygg maten ordentlig.

Her finner du tips om munntørrhet.