Forbindingsmateriell
Her finner du alt fra kompresjonsbind til tape og kjølespray - vi har alt du trenger for å ta vare på din idrettsskade!
Forbindingsmateriell
Her finner du alt fra kompresjonsbind til tape og kjølespray - vi har alt du trenger for å ta vare på din idrettsskade!
Søker du forbindingsmateriell for førstehjelp finner du det her. Trenger du støtte ved en skade på ledd, muskler eller leddbånd kan et kompresjonsbind, gasbind eller elastisk støttebind være til stor hjelp. For ytterligere lindring kan du med fordel supplere med en kjølespray eller en kjølepose. En sporttape kan hjelpe deg som trenger å begrense bevegeligheten etter å ha skadet ledd, muskler eller leddbånd.
Forbinding ved hevelse
Hvis du har fått en hevelse på et område som følge av for eksempel en forstuing eller muskelbristning, er det bra å legge på en forbinding med en gang for å redusere hevelsen. Stram da det elastiske bindet maksimalt rundt hver omgang og la det sitte i cirka 15 minutter. Fjern deretter forbindingen. Hvis du merker at det bandasjerte området begynner å bli nummen, skal du umiddelbart fjerne forbindingen. Etter prosedyren kan det være behagelig å ha en forbinding som støtte rundt skaden så lenge det føles hovent og ømt, men da er det viktig at du ikke binder den like stramt.
