Menstruasjonskopp

Menskopp er et miljøvennlig og økonomisk alternativ til tradisjonelle mensbeskyttelse. Menskopp kan brukes av kvinner i alle aldre. Lurer du på hvilken størrelse du skal bruke finnes det visse retningslinjer, men man må ofte prøve seg frem for å finne riktig. Hvis du blør kraftig anbefales en større kopp som rommer mer, den skal derimot ikke kjennes eller skave inni skjeden. Hvis den gjør det er koppen trolig for stor eller sitter feil. Å bruke en mindre kopp til tross for kraftig blødning går selvfølgelig fint, koppen må bare tømmes oftere. Hvis mensen din varierer mye i mengde kan det være lurt å ha to menskopper i ulik størrelse å bruke på de ulike dagene. Det går fint å bade med en menskopp, vakuumet som oppstår rundt koppen beskytter mot at væske renner ut eller kommer inn i skjeden.

Hygiene å tenke på med menskopp

Du bør ikke la menskoppen sitte inne i mer enn tolv timer. Da kan det begynne å dannes bakterier i kroppen. Hvis du er nybegynner kan du ta ut og tømme koppen hver 4.-5. time. Rengjør koppen etter hver bruk, det holder å skylle den i kaldt vann. Vær forsiktig hvis du bruker såpe slik at det ikke blir igjen såperester på koppen. Før du bruker en ny menskopp for første gang kan det være lurt å koke den. Husk å alltid vaske hendene før du tar i menskoppen eller fører den inn i skjeden.