Alger

Havalger har vært en viktig del av urtetradisjonen i mange år. Til algene regnes mange ulike organismer, fra svært små og enkle til store og komplekse organismer. Alger utvinner energi fra luften gjennom fotosyntese, og mange alger er fulle av naturlige vitaminer, mineraler og sporstoffer.

Spirulina er en trådformet, spiralformet blågrønn mikroalge. Den er rik på næringsstoffer som kalsium, protein, betakaroten og jern, og kalles derfor superfood, en supermatvare.

Chlorella er sfæriske, encellede grønnalger som får sin dypgrønne farge av klorofyll. Tørket chlorellapulver er rikt på protein og andre næringsstoffer.

Kelp er en brunalge, en slags tang som vokser i undervannsskoger i klart og næringsrikt vann. Kelp er en naturlig kilde til jod, som har betydning for normal energiomsetning, skjoldbruskkjertelfunksjon og nervesystemfunksjon.

Du kan ta et daglig tilskudd av havalger som en algtablett eller som et algpulver i en grønn og nærende juice eller smoothie.