Menssmerter

Eggløsning og mens kan forårsake smerter, såkalt mensverk. Mensverk skyldes trolig kramper i livmorens muskler som oppstår når livmoren skal støte ut slimhinnen. Her finner du produkter som kan lindre disse plagene.

Lindre din mensverk

Mensverk kan være svært smertefullt, men det er ting du kan gjøre selv for å lindre plagene. Fysisk aktivitet kan ha god effekt både før og under mensen, og kan både forebygge og lindre mensverk. For å lindre smerten kan man også prøve TENS (transkutan elektrisk nervestimulering). Et TENS-apparat stimulerer nervene med en lett elektrisk impuls som lindrer smerten. Det kan kjennes godt å legge noe varmt på magen, for eksempel en hvetepute

Her kan du lese mer om menstruasjonssmerter.