Diaré

Diaré er som regel ufarlig, men kan likevel være ubehagelig og plagsomt. Man kan få løs mage av ulike årsaker, men de vanligste er infeksjon, overfølsomhet eller andre sykdommer (f.eks. omgangssyke). Hvis du har fått diaré, kan du forhindre uttørking ved å drikke væskeerstatning. Væskeerstatning stabiliserer salt- og væskebalansen i kroppen og øker vannopptaket ved å tilføre salt og glukose.Gastrointestinal infeksjonNår vi får i oss bakterier, virus eller parasitter som hindrer tarmen i å ta opp væske, kalles det en gastrointestinal infeksjon. Væsken blir liggende i tarmen og løser opp avføringen. Hos voksne går diaré ofte over av seg selv i løpet av noen dager. Er du utenlands, er risikoen for å få gastrointestinal infeksjon større fordi vi utsettes for nye bakteriemiljøer i mat og drikkevann. Dette kalles gjerne turistmage. Turistmage eller reisediaré kan unngås ved å ikke drikke kranvann under reisen, unngå isbiter i drikke, kun spise kjøtt og fisk som er ordentlig tilberedt, samt unngå allerede skrelte frukter og grønnsaker. Det finnes stoppende produkter, eksempelvis Dimor, som man kan ta med seg for å lindre midlertidig akutt diaré. Ønsker du flere tips om hva som kan være greit å ha med på reisen, finner du en sjekkliste for reisen.Diaré hos små barnBarn under 3 år som får diaré kan få hjelp av en kombinasjon av cellulose og gelatin som kapsler inn bakteriene og lignende som har forårsaket tilstanden, f.eks. Xilaplus. Det anbefales å kontakte lege ved diaré hos barn under 3 år. Ønsker du å snakke med en rådgiver innen egenomsorg kan du kontakt vår kundeservice