Laktoseintoleranse

Om du er laktoseintolerant har kroppen vanskeligere for a bryte ned og ta opp melkesukker fra maten. Enzymet laktase trengs for at melkesukkeret skal kunne brytes ned og tas opp av tynntarmen. Ved laktoseintoleranse har tarmslimhinnen et lavere nivå av laktase. Hvis melkesukkeret ikke tas opp av tynntarmen, havner det i tykktarmen hvor naringsstoffer brytes ned av bakterier. Melkesukker som brytes ned av bakterier kan gi opphav til gassdannelse, smerte og diare. Disse plagene er ubehagelige og kan unngas ved a holde seg unna melk og annen mat som inneholder mye laktose.

Primar, midlertidig og kongenital laktoseintoleranse

Det finnes flere former for laktoseintoleranse, og de kalles primar, midlertidig og kongenital laktoseintoleranse. Den aller vanligste formen er primar laktoseintoleranse. Evnen til a ta opp laktose forverres over tid ved at laktasen minker i tarmen og til slutt ikke strekker til. Ofte taler du som har primar intoleranse lagret ost, smor og mindre mengder melk. Folsomheten kan imidlertid variere en hel del fra person til person.

Kongenital intoleranse mot laktose er medfodt og diagnostiseres ofte i lopet av barnets forste leveuker. Denne formen er svaert uvanlig og betyr at kroppen ikke kan danne laktase i det hele tatt. Midlertidig, sakalt sekundaer, laktoseintoleranse kan oppsta hvis tynntarmen er skadet, for eksempel ved sykdom. Den gar som regel tilbake til normal nedbrytningsevne etter at slimhinnen har lekt.

Diagnose og behandling

Intoleranse mot laktose diagnostiseres ofte med en sakalt laktosebelastning. En losning med laktose inntas, og eventuelle plager som oppstar, noteres. Blodsukkerverdien males samtidig. En annen mate er a ta en prove fra tynntarmen og male mengden laktase som finnes der. Behandling gar hovedsakelig ut pa a ikke innta mer laktose enn du taler. Det finnes ogsa kosttilskudd, for eksempel Lactrase, som tas for maltid for a redusere plagene i etterkant. Kroppen far da hjelp av det tilsatte enzymet til a bryte ned laktosen. Under denne kategorien finner du ulike typer laktaseenzymtabletter.