Fordøyelse

Problemer med fordøyelsen kan ha mange ulike årsaker og gi seg til uttrykk på ulike måter. I denne kategorien finner du kosttilskudd med ulike typer fordøyelsesenzymer, kalsium og klorid.Urolig mage og sensitiv tarmDe fleste mennesker opplever urolig mage en gang i blant, noen oftere enn andre. Man kan oppleve å ha veldig mye gass, at magen blir oppblåst og at den rumler og knurrer. Det er svært sjelden urolig mage skyldes sykdom, spesielt hvis du opplever at plagene minker når du slipper ut gassen. Men hvis du opplever plagene veldig ofte bør du oppsøke legen for en utredning.Fordøyelsesenzymer, laktaseenzym, kalsium og klorid for fordøyelsenHer finner du kosttilskudd som kan hjelpe til med fordøyelsen. Mineralet kalsium bidrar til at fordøyelsesenzymene fungerer normalt. Laktaseenzym forbedrer laktosenedbrytningen hos personer som har problemer med å bryte ned laktose. Klorid bidrar til normal fordøyelse ved produksjon av saltsyre i magesekken.Makronæringsstoffer (proteiner, fett og karbohydrater) fra maten vi spiser brytes ned av enzymer til mikronæringsstoffer som er passe store for tarmen å ta opp. Proteinene brytes ned i magen og tynntarmen av proteaserene pepsintrypsin og kymotrypsin til polypeptider. Disse brytes videre ned av eksopeptidase og endopeptidase til aminosyrer. Fettet spaltes i tynntarmen av lipaser, som omdanner fettet til glyserider og fettsyrer. Karbohydratene metaboliseres av amylase i spytt og tynntarm til sakkarider og til slutt de enkleste sukkerartene maltose og glukose. Laktase er et enzym som spesifikt bryter ned laktose (melkesukker) til glukose og galaktose. Mangel på enzymet laktase kalles laktoseintoleranse