Fiber

Fiber er nødvendig for å holde magen i gang. Det øker tarminnholdets volum og er nødvendig for tarmenes normale funksjon. Ved forstoppelse og treg mage er det ekstra viktig å få i seg mye fiber og væske. Fiber finnes naturlig i karbohydrater fra planteriket, som i for eksempel grønnsaker, frukt, bønner, linser, brød og pasta. Du kan også få i deg ekstra fiber i form av kosttilskudd som et supplement til det allsidige daglige kostholdet i denne kategorien. Her finner du blant annet volumøkende fiberpreparater som normaliserer avføringen og hjelper mot både treg og løs mage. Vi har også kosttilskudd som bidrar til å fremme normal tarmfunksjon.